La réflexologie, c’est quoi ?

La réflexologie est une technique douce de massage qui consiste à stimuler des zones réflexes situées sur les pieds, les mains, le visage ou les oreilles. Chaque zone correspond à un organe ou à une partie du corps. Cette stimulation favorise la détente, la circulation et aide l’organisme à retrouver son équilibre naturel.

Quels sont les principaux bénéfices ?

Grâce au toucher, à la relaxation et à la stimulation ciblée, la réflexologie permet :

. un relâchement musculaire profond,
. un apaisement mental,
. un lâcher-prise,
. une amélioration de la circulation,
. un soutien global à l’équilibre du corps.

À qui s’adresse-t-elle ?

Certaines contre-indications existent.

Pour la réflexologie plantaire :

. phlébite, embolie,
. infection ou inflammation du pied,
. grossesse à risque ou premier trimestre,
. fièvre ou infection aiguë,
. intervention chirurgicale récente,
. cancer en cours de traitement (sauf accord médical).

Pour la réflexologie cranio-faciale :

. infections ou lésions cutanées du visage/cuir chevelu,
. traumatisme récent tête/cou,
. fièvre ou infection aiguë,
. grossesse au premier trimestre,
. troubles psychiatriques aigus,
. cancer avec métastases cérébrales en cours de traitement (sauf accord médical).

Comment se déroule une séance ?

Vous êtes installé confortablement sur une table de massage équipée d’un surmatelas chauffant, avec possibilité d’ajouter une couverture. Lumière tamisée et musique douce créent une atmosphère propice à la détente.

Quand ?

Élodie propose quatre séances de bien-être par semaine, sur ses jours de repos, ainsi que le samedi. Les horaires sont variables et peuvent être adaptés selon les disponibilités.

Quel matériel prévoir ?

Elle fournit tout le matériel nécessaire. Vous pouvez toutefois apporter votre propre couverture si vous le souhaitez.

Le mot de la fin

S’accorder une séance, c’est s’offrir une parenthèse pour soi.
Là où se trouve ton corps commence le voyage…